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Puis-je congeler le rouleau de poulet avec des champignons

Bonjour, les invités sont chers!

Et ne diversifions-nous pas le régime de poulet? Le filet de cet oiseau, bien sûr, est très utile. Il est toujours du côté de ceux qui veulent acquérir une silhouette mince et renforcer la santé!

Mais en soi c'est plutôt sec et très simple. Mais vous pouvez en faire tellement! Le filet est parfait pour les expériences dans la cuisine! :)

Aujourd'hui, nous allons lui donner de la jutosité et l'envelopper dans une spirale serrée - en général, faire un merveilleux rouleau de poitrine de poulet avec des champignons! :)

Et je vais vous dire quelque chose d'intéressant sur les champignons qui vont dans le remplissage de nos rouleaux ; )

La recette avec la photo de nous attend déjà, alors plutôt inclure de la musique et prendre la cuisine!

Ecoutons la belle chanson de Queen "One Year Of Love".

Valsiruem en dessous et disposez sur la table tout ce dont vous avez besoin :)

Comme il se trouve, il y a peu de préparer de véritables pellicules, adaptées à la perte de poids ; )

Et puisque nous avons tout cela à portée de main, nous commençons la recette étape par étape immédiatement!

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    Eh bien, pour l'instant, personne n'est venu, nous avons un peu de temps. Pour commencer, nous apprenons la teneur en calories des rouleaux de poulet.

    Donc, dans 100 grammes de plats d'aujourd'hui - 127, 7 kcal!

    À mon avis, un tel aliment - riche en protéines, incroyablement savoureux, et même diététique - juste une aubaine! Qu'en penses-tu? :)

    Cependant, même avec de si belles figures, vous devez soumettre quelque chose de approprié aux rouleaux - utile et facile.

    Légumes sous toutes ses formes - une option gagnant-gagnant! :)

    Y compris dans la composition des salades:

    Voulez-vous me dire rapidement comment préparer les rouleaux différemment? :)

    • Tout d'abord, ce plat de poulet peut être cuit au four ou dans un emballage culinaire. Seulement alors le fromage avec les noix devrait se déplacer à l'intérieur - aux oignons et aux champignons :)
    • Deuxièmement, au lieu du four, vous pouvez utiliser avec succès le multivark - cela prendra 20-30 minutes. Un atout particulier de cette méthode - la nourriture ne brûle pas :)
    • Et le troisième, que juste ne pas bourrer les rouleaux! Des œufs, des carottes, des épinards, du chou, du bacon, du fromage cottage et même de la viande! En général, ils prennent tout ce qu'ils veulent - jusqu'à des pruneaux, des raisins secs et des fruits différents :)

    Donc les champignons ne sont pas du tout exotiques

    Mais très utile!

    • Ces champignons ne sont pas seulement les protéines nécessaires ; ) Ils sont encore pleins de phosphore - pas moins que dans de nombreuses espèces de poissons!
    • Grâce aux vitamines, acides aminés et autres substances utiles, les champignons améliorent l'état de la peau et du système nerveux, abaissent le taux de cholestérol dans le sang et renforcent l'immunité.
    • Et ils aident également à soulager la fatigue! :)

    Nous avons un tel plat que chacun de ses ingrédients est beau et utile!

    J'espère que vous l'aimerez aussi! Ne pas oublier d'envoyer vos commentaires et partager des secrets culinaires :)

    Bonne humeur et bonne santé!

    En effet, est-il possible, avec l'aide d'une nourriture délicieuse, de se débarrasser de l'excès de poids et d'améliorer sensiblement le bien-être? Même beaucoup c'est possible! Tous les détails de ce programme unique sont ici.

    P. P. S. Beaucoup rêvent de regarder dans le miroir avec joie et sans gêne de porter des vêtements serrés. Avez-vous aussi des rêves similaires?

    Ensuite, je voudrais vous aider à les traduire! Abonnez-vous ci-dessous à ma liste de diffusion, et je vais vous révéler tous les secrets de perdre du poids et vous présenter des recettes pour de délicieux plats sains ; )

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